Offres pour les particuliers

Vous pouvez choisir de faire le bilan personnel complet ou bien 1 ou plusieurs modules à la carte. Mais il est conseillé de faire le module 1 avant tout autre. Pour les problématiques ciblées, je vous propose un accompagnement surmesure en expression personnelle et/ou corporelle.

BILAN PERSONNEL COMPLET (12 séances)

Les 3 modules sont explorés, vous trouverez le détail ci-dessous. Chaque module a une trame mais je m’adapte à vous et vos besoins en réalisant un accompagnement sur-mesure. Chaque séance aura ses outils afin de vous guider sur ce chemin d’exploration de vous-même.

MODULE 1 : MOI (5 séances)

1ère séance : On pose les bases indispensables d'une bonne connaissance de soi
2ème séance : Activation de vos pouvoirs, on met l’accent sur vos points forts
3ème séance : Focus sur vos zones d'ombre pour les assumer et les surmonter
4ème séance : Travail sur le lien entre vos pensées, vos émotions et vos actions
5ème séance : Une séance consacrée à la découverte de votre juste voix et de vos attitudes corporelles

MODULE 2 : Mes relations (4 séances)

1ère séance : Exploration de votre style relationnel
2ème séance : Les bases d’une relation saine : la responsabilité et l’assertivité (l’art de s’affirmer sans heurter les autres)
3ème séance : Gérer les relations difficiles et savoir se protéger de celles-ci
4ème séance : Le corps est notre outil de communication et le siège de notre intuition

MODULE 3 : MES PROJETS (3 séances)

1ère séance : Réalisation de votre bucket list (liste de vos envies) et choix du projet que vous souhaitez mettre en place
2ème séance : Travail sur les conditions de réussite de ce projet : atouts et faiblesses du projet, suivi de la réalisation du plan d’action
3ème séance : Le corps, un outil dans nos actions. Travail sur la confiance, la motivation et la relaxation

Coaching en expression personnelle et corporelle

Cet accompagnement est 100% sur-mesure. Si vous avez une problématique particulière et que vous souhaitez y travailler, je vous propose un coaching personnel adapté en durée et en contenu.
Durant ce coaching, vous pourrez vous exprimer par la parole mais aussi avec le corps. Je vous aide sur des problématiques telles que : améliorer sa prise de parole en public, avoir plus confiance en soi, améliorer ses relations et beaucoup d’autres encore selon vos besoins...

Si vous choisissez le bilan personnel complet, la dernière séance vous sera offerte.

15% de réduction pour les étudiants et les chercheurs d’emploi.

On fait connaissance ?

20 mins | Gratuit | Sans engagement


Durant ce premier rendez-vous téléphonique vous me présentez vos problématiques et vos attentes.

De mon côté je vous présenterai mes méthodes de travail et à la fin de cet échange, on décide ensemble de la suite des événements !

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